🔴 6 сентября
OPEN DAY
Look at this!!!
🔴 4 Мастер-класса/воркшопа
📍 1. ДВИЖЕНИЕ БЕЗ БОЛИ: шея, колени, поясница
Мастер-класс, посвященный разбору биомеханической цепочки, выявлению общих закономерностей возникновения ограничений и боли и построению тренировочного процесса, а также принципам движения, необходимых для работы с дисфункциями.
Преподаватель: Юлия Безносова
📍 2. ПИЛАТЕС С МАЛЫМ ОБОРУДОВАНИЕМ
Дополняем привычный репертуар Пилатес Мат различными модификациями с использованием ленты и смол болла. Рассмотрим от самых простых упражнений начинающего уровня до сложных уровня Advanced.
Преподаватель: Юлия Безносова
📍 3. ЙОГА И МФР
Как ускорить прогресс в занятиях йоги с помощью Миофасциального релиза?
Преподаете йогу и замечаете, что клиентам сложно даются асаны, тело не слушается? А пробовали ли вы добавить в уроки йоги миофасциальный релиз? Нет? А зря. На этом мастер-классе мы рассмотрим, как интегрировать МФР в уроки йоги для снятия возникших напряжений, улучшения подвижности суставов и ускорения прогресса в практике.
Преподаватель: Светлана Казачок
📍 4. Диагностика и выявления дисфункций и коррекция методом МФР.
На воркшопе вы сможете освоить один из видов диагностики ОДА, за счет натяжения миофасциального пути выявить проблемный регион , наиболее значимый для тела в данный момент и скорректировать его методом МФР. Это расширит ваши возможности в персональном тренинге.
Преподаватель: Наталья Тушнова
📍 Save the date in your agenda!!!🙃
📍 Стоимость участия
500 рублей при условии репоста этой новости в своей любимой соцсети
2000 рублей без репоста
📍 Полная информация и регистрация на сайте
https://www.aalomaster.ru/open-day-6-09-2019
Со спортивным приветом,
ТОП Еврофит команда
aalo.master@gmail.com
