🔴 Дорогие профессионалы и любители фитнеса!
Ставьте лайки, делайте репосты, пишите пожелания.
Вот и наш обещанный сюрприз)🎁🎁🎁
18 января мы ждем вас на наш очередной традиционный
🔥Open Day🔥 - день мастер-классов по нашим направлениям!
Мастер-классы состоятся в Москве в фк "Ракета".
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
ВНИМАНИЕ!!!
Вновь к мастер-классам могут присоединиться жители любых городов России и зарубежья!
После регистрации и оплаты за день до мероприятия вы получите ссылку на вебинарную комнату.
КЛАССЫ БУДУТ ТРАНСЛИРОВАТЬСЯ ОНЛАЙН!
Теперь получать знания смогут и те, у кого нет возможности присутствовать вживую на OPEN DAY.
😃😋😍😎😃😋😍😎😃😋😍😎
🔴 В этот раз мы приготовили для вас четыре увлекательных мастер-класса, на которых вы сможете попробовать на практике наши методы и направления, познакомиться с нашими преподавателями, задать интересующие вас вопросы, узнать о наших ближайших обучениях.
РАСПИСАНИЕ:
🔻13:00 Пилатес с роллом и ленточным амортизатором (Юлия Безносова)
Расширяем репертуар пилатес с помощью малого оборудования. Как научиться включать в работу то, что не включается с помощью доступных известных команд? На классе мы сложные базовые упражнения модифицируем в доступные, а простые-усложняем.
🔻14:00 Улучшение функций тазобедренных суставов и органов малого таза методами йоги (Светлана Казачок)
От здоровья тазобедренных суставов зависит здоровье поясницы, коленей, а также органов малого таза.
Наша практика будет направлена на улучшение подвижности тазобедренных суставов с сохранением их компактности. Нам важно не разболтать суставы, а улучшить их мобильность, сохраняя стабильность. Также важную роль в практике йоги играют позы, направленные на снятие напряжения с органов малого таза, что очень важно для здоровья как женщин, так и мужчин.
🔻15:00 Функциональная диагностика ОДА (Юлия Безносова)
Мы попробуем на классе различные диагностические решения для биомеханической цепи. Разберем конкретные примеры для решения практических опорно-двигательных задач.
🔻16:00 Шпагат (Наталья Тушнова)
Тянуть нельзя расслабиться - на занятии расставим запятые.
Это модное увлечение несет с собой риск травм и негативное влияние на здоровье.
На занятии мы рассмотрим, как без вреда для здоровья помочь вашим ученикам сесть на шпагат.
Поговорим, что можно и нужно, а что вредно и опасно, и конечно же, почему.
Вас ждет также розыгрыш призов!!!))) 🎁🎁🎁😍
Стоимость участия в мероприятии -
😁500 р. - при условии репоста в ленте в своей любимой соцсети
🙂1500 р. - без репоста
Более подробная информация о мероприятии, условиях оплаты и запись - на сайте
https://www.aalomaster.ru/open-day-18-janvarya
До встречи на Open Day!!!
#openday18_01_19_topeurofit
---
#фитнесобучение #фитнесинструктор #пилатесобучение #пилатесинструктор #пилатескурсы #стретчинг #мфр #топеврофит
